Nektriatlon

Heeft u al jaren last van chronische  nekklachten? Dan is de nektriatlon wellicht iets voor u!

De triatlon is een trainingsprogramma gericht op aspecifieke nekklachten met als doel een betere controle te krijgen over uw klachten door middel van een duurzame verbetering van de belastbaarheid.

  • Individueel programma en individueel doel, naar aanleiding van een intake.
  • Duidelijke opbouw en een richtlijn voor het hele jaar.
  • Functionele training i.p.v. training op apparaten, hoge functionele waarde.
  • Niet pijn maar activiteit staat in principe centraal in de belastingopbouw.
  • Niet het spierweefsel, maar het bradytrofe weefsel zoals pezen, ligamenten en kraakbeen, bepalen de opbouwsnelheid.
  • Trainen gedurende 1 jaar, op basis van 1 begeleide training per week.
  • Veel relevante informatievoorziening voor de deelnemers, o.a. in de vorm van een eigen trainingsboek en informatie avonden.
  • Naast weefselopbouwtraining ook gerichte aandacht voor algehele conditie en „lifestyle“.
  • Training vindt in kleine groepen plaats.

Indicaties en voorwaarden:

  • U heeft rugklachten, zonder ernstige complicaties
  • U wilt, na een periode van relatieve inactiviteit, weer actiever en belastbaarder worden
  • U bent bereid om gedurende 1 jaar systematisch en intensief aan uw belastbaarheid te werken
  • U bent ervan overtuigd dat training helpt om uw rugklachten positief te beïnvloeden!

Kosten voor deelname:

8 lessen:  Euro 68,50

10 lessen: Euro 80,-